Objetivos > Ejercicios de musculación > Piernas
El consumo de energía de nuestro cuerpo se eleva considerablemente al entrar las piernas. Se puede llegar a decir que las piernas están compuestas por músculos ‘grandes’. Es fundamental recuperar la masa muscular luego del entrenamiento. ¡No te olvides de tomar tus proteínas luego de entrenar piernas!
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