Momento indicado para tomar mis suplementos

Existen varias formas de tomar tus suplementos naturales.

Todos los productos que vendemos incluyen las instrucciones de consumo.

A continuación veras las mejores formas de tomar tus suplementos naturales.

Proteína

Se pueden tomar a la mañana, como desayuno.
Luego de entrenar, para cortar el catabolismo (degradación de la fibra muscular) y fomentar la recuperación.
Tomar 2 veces al día es lo recomendado.
Si tomas solo 1 vez al día te recomendamos tomarla luego de la actividad física.

Creatina

Si tomas antes de entrenar 1 o 2 medidas: Previene la fatiga muscular.
Si tomas luego de entrenar 1 o 2 medidas: Fomenta la recuperación

Quemador de grasa

Se pueden tomar ni bien te levantas, con el estomago vació y luego hacer otra toma más 20 minutos antes del entrenamiento.
Te recomendamos realizar ejercicio aerobico con la toma de tus quemadores.

¿Cómo tomar la Carnitina?
Tengo varios quemadores ¿Cómo los tomo?

Aminoácido y BCAA

Puedes dividir la toma de los aminoácidos y/o BCAA en 3 a 4 veces al día.
Si es en comprimidos: 1 o 2 por la mañana, 1 o 2 por la tarde, 1 o 2 por la noche. De esta forma mantienes la cantidad de aminoácidos elevados en sangre. La recuperación será mucho mejor.
Si es en polvo: 1 o 2 medidas la día. Una medida por la mañana y otra medida por la tarde.

Oxido Nítrico

Una medida o toma antes del entrenamiento transporta oxigeno y nutrientes hacia la fibra muscular.
Una medida o toma luego del entrenamiento ayuda a una mejor recuperación.